Completo y equilibrado
 

Todas las vitaminas y minerales deben estar presentes en nuestro cuerpo. Si falta uno, puede tener grandes consecuencias para todo el conjunto. En tal caso ciertos sistemas de enzimas no funcionan bien, resultando en que ciertas funciones no se realicen de forma óptima. Es el caso por ejemplo cuando, durante el embarazo, haya insuficiente suministro de magnesio y vitamina B6. Estas dos sustancias se complementan tan bien en algunos sistemas de enzimas, que juntos ayudan a evitar las típicas náuseas. Sin embargo, el magnesio también colabora estrechamente con calcio, por ejemplo en la conducción del estímulo nervioso. Ambos minerales son necesarios para un funcionamiento óptimo del sistema nervioso. El calcio, a su vez, colabora con la vitamina D. La vitamina D se ocupa de que el calcio sea absorbido del intestino al flujo sanguíneo y de que nuestros huesos absorban la cantidad adecuada de calcio para estar fuertes y resistentes. El efecto de la vitamina D es óptimo cuando es ingerida junto con otra vitamina liposoluble: la vitamina A. Ambas vitaminas suelen estar juntas en la naturaleza, como en el aceite de hígado de bacalao. La vitamina A, a su vez, colabora con el zinc, lo que tiene su efecto sobre todo en la piel y el sistema inmunológico. El zinc trabaja junto con la vitamina B6, y así el círculo está cerrado.
 
La mayoría de las vitaminas y minerales no han sido nombrados en este ejemplo, pero se les puede incorporar sin problemas. Igual que los instrumentos en una orquesta, vitaminas y minerales colaboran estrechamente. Por eso, en caso de suplementar, es muy recomendable tomar un preparado multi en el que estén representados todas las vitaminas y minerales. El suplemento Plantina Multi cumple con este criterio.

Para Plantina, ´alta dosis´ significa también equilibrada. Por ejemplo, el suplemento Plantina Multi se distingue de muchos otros suplementos multi porque no sólo las vitaminas, sino también los minerales están presentes en alta dosis. En muchos suplementos multi, las vitaminas B van a costa de las cantidades de minerales, sobre todo el magnesio. Plantina Multi contiene el complejo B en su totalidad, en dosis suficientemente altas, a la vez que los minerales también están notablemente representados. Sobre todo los minerales que en la dieta holandesa cada vez están menos presentes, como el magnesio, (100 mg), el selenio (50 microgramos) y el zinc (10 mg).